宝宝为何不能入睡
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宝宝为何不能入睡


栏目: 婴儿护理     |      作者:佚名

趴着睡、侧着睡、仰着睡,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前还没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下这三种睡姿的优缺点,再根据宝宝的情况灵活掌握。

睡姿1:俯卧

优点 有利宝宝安全:这种姿势是最自然的自我保护姿势,把身体最脆弱的部分保护起来,睡觉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。有利胃的蠕动和爬行训练。

缺点 容易引起窒息:因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。

不利于散热:胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹,而且四肢手脚不易活动。

睡姿2:侧卧

优点 减少溢奶、引流肺痰和避免打鼾。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。

缺点 引起呕吐:因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。

身体较累:宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。

睡姿3:仰卧

优点 不必担心窒息:口鼻直接向上接触空气,一般也不会有外物遮堵而影响呼吸。

可以观察睡况:口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。

四肢活动灵活:四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。

缺点 易发生呕吐:胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐,而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。

安全感较小:因为把人体较脆弱的部位全都暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。

会容易着凉:胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉。


文/李先秋 






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