家庭冷暴力影响宝宝心理健康(2)

栏目：心理健康知识 | 作者：佚名

  化冷为热小锦囊
　　
    1.双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让老公知道，你还在意他还在惦念着他。
　　
    2.在饭菜上，有意添加一些老公喜欢的口味和菜品。
　　
    3.帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。
　　
    4.不经意时，重复以前和老公经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。
　　
    5.以宝贝的生活和教育切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。
　　
    6.找一些老公感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论（家长学院：教育天才宝宝有诀窍！）。
　　
    7.与宝贝有关的家庭集体活动，邀请老公参加。
　　
    8.邀请老公在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。
　　
    9.要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。
　　
    10.若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。

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