来源：宝宝成长网　　作者：佚名

循序渐进地进入状态。劝慰妻子在不顺利的时候不要心急气燥。

妈妈母乳喂养的时候，往往会感受到很大的压力，所以，有时候会没有奶水，帮助她尽最大努力恢复母乳，但如果不见效的话也不要强求。

关于产后抑郁征

由于产后激素分泌和生活方式的改变，新妈妈或多或少会变得轻度忧郁，心情不开朗，有的甚至严重抑郁。如果你注意到你的伴侣有些不高兴，鼓励她说出来，帮助她走出牛角尖，别理所当然的认为坏情绪会过去，会自己消失掉。你还要经常注意一些产后抑郁征的征兆，并且要掌握产后抑郁征的资料信息。

帮助妻子预防产后抑郁，经常改变周围的环境会有所帮助。很多妈妈觉得每天和孩子在一起在家里就象关在牢笼里。但是同时她们又认为作为一个好妈妈不应该把孩子交给保姆来带这时就需要爸爸上阵了。让妈妈出去呆几个小时，所以产生奇迹。而且你要经常鼓励她你是多么的爱她，她做的工作是多么的了不起。

如果你的妻子正遭受着产后抑郁征的折磨，你可以这样帮助她走出抑郁：

1、解决孩子由谁带的问题。

2、给妻子寻求专业的帮助，让她和有经验的心理咨询师谈谈。一直地支持和爱她，并重视这件事情，新妈妈最终会走出抑郁的。

关于建立新关系

孩子出生后，需要建立新的家庭关系。无论你们以前的关系是怎样的，或者你的妻子是多么的温柔，你是多么的“不懂事”，事情都会有所改变。所有人都希望事情向好的方向发展。所以，有个好的开始是很关键的，因为俗话说得好，习惯成自然。新的家庭规范很快会建立。在新的家庭关系中，团队合作精神更显重要。

下面是一些老手爸爸们对你的最好忠告：

1、 讨好妻子奉承她就象重新追求她一样。

2、 每周挤出点时间“约会”。

3、 给她鲜花即使那花是从邻居的花园“借”来的。

4、经常打电话给她让她知道你时刻在想她。

对你孩子最好的照顾就是好好地爱他的妈妈；给孩子最好的礼物是建立一个稳固幸福的家庭，同时，这些也是你给妻子和自己的最好的奖励。

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